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Programme de la formation
CONFIANCE EN SOI ET AUTODÉTERMINATION

Cette formation offre des outils pratiques pour améliorer la confiance en soi et renforcer la capacité à prendre des décisions autonomes. Cela peut aider à mieux se connaître, à identifier ses forces et ses faiblesses, et à travailler sur un projet personnel.

Objectifs 

Poser les bases de l’autodétermination : la confiance et l’estime de soi

Comprendre la notion d’autodétermination, les fondements de l’estime et de la confiance en soi, l’impact des idées négatives et apprendre à positiver.

Connaître ses droits et s’affirmer dans une dynamique d’autodétermination

Connaître ses droits en tant qu’usager d’ESAT, comprendre la notion (simplifiée) d’assertivité et prendre des initiatives.

Mettre en place un projet personnel dans un cadre d’autodétermination

Prendre conscience de ses aspirations, se fixer des objectifs et monter un projet personnel.

Personnes concernées

Travailleurs en situation de handicap

Prérequis

Il n’existe aucun prérequis pour ce stage.

Durée

Formation uniquement en présentiel, d’une durée de 3 jours et réalisée dans vos locaux.

 

À la fin de la formation Confiance en soi et autodétermination ; vous saurez…

Comprendre les principes fondamentaux de l’autodétermination

  • Définition de l’autodétermination
  • Pourquoi s’orienter vers l’autodétermination ?
  • Exemples concrets d’autodétermination à travers l’aspect financier, social, éducatif, personnel et professionnel

Comprendre les fondements de l’estime et de la confiance en soi et identifier son niveau de confiance en soi

  • La construction de la confiance et de l’estime de soi
  • Accepter ses forces et ses faiblesses
  • Prendre conscience de ses compétences professionnelles et de ses acquis

Quelles sont vos forces, quelles sont vos faiblesses ?

Les apprenants sont invités à remplir les deux colonnes et un tour de table est effectué. L’intervenant(e) donne des conseils pour que les apprenants se valorisent à partir de ces deux notions.

Mises en situation filmées, visionnées et commentées avec le groupe

  • Savoir se présenter, parler de ses projets, de son travail, de ses qualités de la manière la plus valorisante possible.
  • Savoir rester calme face à une situation inconnue.

Quels sont les droits et les devoirs du travailleur en ESAT ?

  • Contrat, rémunération et protection sociale : que dit la loi ?
  • Le rôle de l’équipe médico-sociale en ESAT : à quel suivi ai-je droit ?
  • Les formations : lesquelles et pourquoi ?
  • Mon évolution professionnelle : quelles sont les possibilités ?

Être assertif, qu’est-ce que c’est ?

  • – Définition simplifiée de l’assertivité et de son importance
  • – Exemples de prises d’initiative dans un cadre personnel ou professionnel
  • – L’écoute active pour comprendre les besoins des autres
  • – Comment accepter la critique pour progresser ?
  • – Oser dire non avec diplomatie
  • – Comprendre les peurs et les résistances qui peuvent empêcher de prendre des initiatives
  • – Mieux gérer le conflit

Mise en pratique des méthodes de communication

Réadapter des phrases sèches en formules plus habiles

Mises en situation filmées, visionnées et commentées avec le groupe (jeux de rôle) 

Comment réagir face à une personne dominante ?

Prendre conscience et définir ses aspirations, se fixer des objectifs et monter un projet personnel

  • – Comment définir une aspiration, un objectif et un projet personnel ?
  • – L’échec : l’accepter comme une opportunité pour rebondir et apprendre

Mise en pratique

Démonstration des étapes à suivre et des techniques pour élaborer un projet personnel.

Mettre en place un projet de vie

Élaboration d’un projet personnel qui inclut des objectifs, des étapes et des ressources pour y parvenir. Les projets ont pour but d’être réalisés (dans un temps donné et choisi par l’apprenant) notamment grâce à un suivi par l’équipe médico-sociale ou autres encadrants.

Mises en situation filmées, visionnées et commentées avec le groupe (jeux de rôle) 

Comment réagir face à un conflit ?

ESAT autodétermination

Animation
en présentiel

En groupe de 6 à 10 personnes

Formation réalisée
dans vos locaux

Durée : 3 jours

Prix : 980 € / jour

Formation présentielle

NOUS CONTACTER

Tél. : 01 73 74 49 91

Port. : 06 77 91 59 92

contact@cotetalents.com

chantal.riou@cotetalents.com

soraya.constantin@cotetalents.com

REMERCIEMENTS

Cette formation a été conçue en collaboration avec Mme Anne MIZREH, psychologue clinicienne, experte dans les domaines de la perception de soi et de la confiance en soi.

En tant que professionnelle de la santé mentale, Mme Mizreh adopte une approche holistique de la formation, en tenant compte de la perception de soi, des pensées et des émotions.

Nous la remercions pour son aide précieuse dans la conception de cette formation.

Anne Mizreh, psychologue
Anne Mizreh, psychologue

Pédagogie de la formation Confiance en soi et autodétermination

Chaque journée de formation s’organise autour de 2 grandes séquences. Dans un premier temps, le formateur organise des échanges et prend appui sur les expériences de chacun. Ensuite, il fédère le groupe autour de conseils et d’actions simples, aisément applicables.

– Le matin, le formateur apporte les éléments théoriques au cours de brefs exposés immédiatement suivis de cas pratiques.

– L’après-midi est consacrée à des exercices filmés puis visionnés: jeux de rôles, exposés, mises en situation. Tout d’abord, ces exercices sont réalisés puis commentés avec le groupe, puis, le formateur apporte ses conseils et son expertise lors de nombreux échanges.

L’intervenant(e) utilise une pédagogie interactive et encourage les participants à s’exprimer pour mieux mémoriser les notions abordées.

Nos principes : écouter, valoriser, mettre en confiance sans jamais insister pour que chacun se sente libre de partager ou non son projet.

Outils pédagogiques

L’enregistrement audiovisuel joue un rôle essentiel. Ludique et efficace, il permet au participant de juger objectivement son comportement en cas d’accueil difficile.

Supports pédagogiques

Des supports pédagogiques variés et attractifs permettent de faciliter la mémorisation : diapositives illustrées (PowerPoint), extraits de films et de séries, etc.

Modalités d’évaluation et moyens techniques pour Confiance en soi et autodétermination

Des mises en situation filmées simulant des situations de communication plus ou moins difficiles permettent d’évaluer l’aisance des participants. Lorsqu’ils se sentent en confiance, ils font part de leurs difficultés et les jeux de rôles sont adaptés pour répondre avec précision à leurs besoins.

À l’aide d’un vidéoprojecteur, la formatrice illustre ses apports théoriques de diapositives PowerPoint et de courts extraits de films, ils permettent de faciliter la mémorisation et de dynamiser le stage.

Les mises en situations sont tirées de cas concrets, vécus par les participants. Elles sont filmées puis visionnées pendant le stage, de façon à permettre à chacun de s’évaluer et de progresser.

Modalités et accès

La formation est organisée en collaboration étroite avec le client, dans ses locaux.

Le client décide des participants à la formation et se charge de les convoquer à l’heure et au jour prévu avec Côté Talents.

Côté Talents remet à chaque participant un exemplaire du support pédagogique prévu et peut fournir à son client un matériel adapté (vidéoprojecteur et caméra).

Notre équipe de formateurs

Une équipe formée pour intervenir en milieu protégé.

Nos consultants, outre leur expertise technique possèdent une compréhension profonde des besoins uniques de chaque individu en situation de handicap. Leur approche allie savoir-faire et empathie pour créer des environnements d’apprentissage inclusifs et accueillants.

Une équipe adaptable et innovante.

Dans un monde en constante évolution, nos consultants se distinguent par leur adaptabilité et leur capacité à innover. Leur approche créative et flexible garantit que chaque individu, quel que soit son handicap, reçoit un enseignement adapté à ses besoins spécifiques. Ils favorisent ainsi l’épanouissement personnel et professionnel des participants.

Taux de satisfaction clients

(Cliquez sur le tableau pour l’agrandir)

 

 

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